продукты i252s

[Seansarse]

в качестве альтернативы можно выбирать растительный напиток, например соевое молоко, https://www.medical.net.ua/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%82-%d0%bc%d0%b8%d1%80/ в котором ко всему прочему масса белка. Помимо белка, в питании может быть немало жиров, сложных углеводов, клетчатки, пищевых волокон, пектина.